调整生活作息

关注心理健康

开学在即，孩子们难免会焦虑。家长要多关注孩子心理健康，接纳孩子的情绪，积极引导，协助孩子做好返校心理过渡。积极疏导与暗示。可以通过“开学就能见到同学和老师，享受学校美好时光”等积极的自我心理暗示来增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。

制定新学期目标

回顾梳理放假期间的经历体验，对照之前制定的假期计划，读了几本书？去了哪些地方？有哪些收获？有哪些遗憾？及时总结分析。新学期，引导孩子明确自己学习的特点，制定适宜的学习计划，付出实际行动。计划要全面，也要包含课外活动的计划和安排，培养阅读和运动习惯等。

置办新学期“装备”

提前准备好学习必需品，避免安全隐患。应秉持“实用就好”，不要盲目追求高价或名牌。避免花哨，文具不宜太花哨或附加功能过多，避免分散孩子的注意力，影响上课听讲。

做好安全防范

安全无小事，片刻不放松。开学前，孩子们要认真学习安全知识，平安上下学，健康快乐成长！在校外，遵守交通规则，不在马路上追逐打闹或在车辆周围玩耍，不翻越护栏。开车门下车前务必注意后方来车。在校内，上下楼梯，靠右慢行走。不攀爬围墙，不推挤，避免踩踏。与同学友好相处，团结互助。

养成良好卫生习惯

开学之后家长要让孩子注意个人卫生和防护，养成良好的生活习惯，谨防流行性疾病的入侵。保持良好习惯，勤洗手、常通风。注意生活起居，作息规律，饮食合理、有营养，适量运动、充足睡眠。