疫情使得很多酒店、商店、餐厅、工厂、写字楼、电影院、健身房等场所纷纷关门歇业。许多防制工作被迫暂停，但我们的防制员并没有停，不畏辛苦为客户和政府等单位开展预防性消毒和疫源地消毒工作。近期，国内疫情管控的不错，各地陆续复工。但是国外近期爆发的很严重，严防境外输入，打响阵地战、持久战。返岗复工如何做好个人防护是很重要的事情。随着复工的开展，病媒防治工作也要同时开展，做到防疫防制两不误。
01 通勤路上如何预防？
尽量单独出行，做一个美丽的独行侠。上班路程近的，可以选择步行、骑行；条件允许的情况下可以选择开车。

全程佩戴口罩很重要，通勤路上尽量不摘口罩不饮食。口罩选择佩戴医用防护口罩、医用外科口罩、工业N95，不要佩戴海绵、纱布口罩。

选择公共交通工具出行时，尽量与他人保持1米以上距离，分散坐，如遇到周围有人咳嗽的，建议换乘其他车辆。

出行路上尽量不去触摸公共物品，无法避免触碰时，及时用清水、洗手液清洗，也可以选用免洗洗手液。

02 办公室内如何防疫？
勿交谈、勿聚众，同事之间保持一米以上距离，如要沟通、交流、开会，可以选择电话、微信、视频代替。

勤走楼梯，如时间充裕楼层不高，但无法避免要坐电梯时，佩戴好口罩、尽量不用手直接接触电梯按钮、扶手等位置。乘坐之后，及时洗手、消毒。

勤洗手，接触过公共用品（比如门把手、打卡器、电梯按钮和扶手、打印机等）或者上完厕所后及时用流水和肥皂洗手。注意接触过以上行为后，切记勿要直接触摸嘴巴、眼睛、鼻孔等部位。

勤消毒，常用物品及时消毒，如手机、电脑键盘、鼠标、办公桌椅、文件夹、剪刀等经常触摸的物品，及时使用酒精或者消毒水消毒。个人使用水杯选择带盖的，每天使用前清洗，放消毒柜或者开水蒸煮30分钟。

勤通风，建议每天把窗户打开，通风三次，每次半小时以上。不要使用中央空调，中央空调会使空气从一个房间到另一个房间，增加病毒传播的风险。

03 就餐时如何预防？
食堂就餐时，建议互相直接保持一米以上距离，提倡一个人一桌或者隔桌而坐，吃饭时不说话、不聚众、不分享。有条件的情况下选择错峰吃饭、自己带饭。点外卖尽量无接触取餐，饭前切记要洗手！七步洗手法要牢记。