如何预防诺如病毒
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卫生须知
诺如病毒感染性腹泻全年均有发生，10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节。这类疾病如何传播？感染后有何临床表现？如何预防？下面由小桥来给大家一一解答！
什么是诺如病毒？
诺如病毒是一种杯状病毒科的病毒，主要引起急性感染性腹泻。诺如病毒感染性腹泻寒冷季节高发，该病具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。每年10月到次年3月是诺如病毒感染的高发期，也被称为“冬季呕吐病”或“胃肠道流感”。成人、儿童均可感染诺如病毒，病程短，总病程3-5天，可表现为恶心、腹痛、呕吐、发热、畏寒等。诺如病毒以呕吐为主，一天可达5-8次，严重的可以10多次，喝水都吐，持续12-24小时以后就逐渐缓解。少见腹泻，即使腹泻也不严重，往往呕吐好转以后出现，一天数次。感染诺如病毒可能出现发热症状，通常低-中度，持续时间短。
诺如病毒是如何传播的
诺如病毒感染潜伏期短，感染剂量低，传染性强，10-100个病毒颗粒即可引起感染，容易引发聚集性疫情。一般在感染者的呕吐物和排泄物中可发现诺如病毒。主要的传播途径是粪-口途径传播，可通过以下方式：
1、病毒变异，接触病人的呕吐物或排泄物
2、接触被病人摸过或用过的物品
3、呕吐物产生的气溶胶
4、接触污染的食物或水
感染后的症状及治疗方法
人感染诺如病毒后，一般在12-48小时发病，引起急性肠胃炎，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主，其它症状为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。病程一般持续2-3天，幼儿和老人可能合并其他感染，导致病程延长。
诺如病毒引起的急性肠胃炎为一种自限性疾病，没有相应的抗病毒药物，抗生素治疗无效，以对症治疗为主，一般在3天内自行痊愈。多次腹泻时，为防止脱水和电解质失衡，一般采用口服方式进行补液。呕吐、腹泻症状严重时，应前往医院治疗。
如何预防诺如病毒？
1. 保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
2. 注意个人饮食卫生，喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。
3. 患病期间居家隔离，患者需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天，检测呈诺如病毒阳性但无感染性腹泻症状的隐性感染者，也需居家隔离3天。患者勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
如何处理诺如病毒感染物？
1. 旁边的人群立刻远离被污染的地方。在整个清理呕吐物的过程中，须戴上手套、口罩等。
2. 如果呕吐和腹泻发生的附近范围有未覆盖好的食物，应丢弃所有食物。
3、清理弄脏的床单和衣服前应先将固体污秽物移除，并用消毒液浸泡30分钟后，再进行清洗。若未能实时浸洗，应把它们放置在密封的袋内，并尽快处理。
4、用即弃抹布由外至内抹去呕吐物/溢出粪便，然后用消毒液对呕吐区域进行消毒，经常接触的地方，如门把手，扶手等也要进行消毒，让消毒液在染污的地方表面停留约15至30分钟，令病毒变成不活跃，然后再以清水清洗，并让表面自然风干。
5.切勿用拖把清理呕吐物。在完成消毒后，必须把清洁用具浸泡消毒液中，然后彻底冲洗才可再次使用。
6.对于被诺如病毒污染的衣服、桌椅等，可用这些有效方法消毒：使用含氯消毒剂清洗物品、高温煮沸、暴晒、紫外线灯消毒
所有清理工作完毕后，须用七步洗手法洗手！
小桥温馨提示
1.虽然诺如病毒一般会自我治愈，但其感染能力极强，传播迅速，一定要及时做好消毒和就医。
2.做好预防工作，避免去人多的场所，避免进食无安全保障的食物和饮用水。
3.出现诺如病毒症状后，要及时就医，切勿乱用抗生素，避免病毒产生抗药性。
让我们一起携手做好防护措施，
让诺如病毒“无从下手”
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